EN
Ако желите да будете чисти и хигијенични, потребна вам је добра рутинa за хигијену, а то важи за све узрасте. Како да се бринете о свом телу — и избегавате бактерије у сваком добу, од бебаштва до старијег доба. Наставите да откријете решења за хигијену за сваку фазу живота.
Савети за хигијену за бебе
Савети за хигијену беба мало се разликују од оних за старију децу и одрасле. Бебе морате чистити увек, посебно након јела или промене пелена. Увек перите руке и лице природним бебишким сапуном и чистите њихову осетљиву кожу меком губицом. Побрините се да им држите нокти кратке како не би се оштетили или имали бактерије испод ноктију.
Навике хигијене код деце су теже због повећане сложености са старењем. Подучите их да вучу зубе два пута дневно и да редовно користе конци. Морате перити руке пре и после јела, након коришћења тоалета и играња напољу. Преporучите им да се купају свакодневно да би уклонили прљавштину и зној. Обезбедите да користе своје сопствене пере и туалете како би се минимизирала прекрштајна контаминација бактерија.
Tinejdžeri su veoma osetljivi na higijenu jer se njihova tela menjaju, poput hormonalnih promena i drugih razvojnih problema. Tinejdžeri moraju da drže kožu čistom tako što će prati lice blagim sredstvom za čišćenje i koristiti losion za vlaženje. I, naravno, moraju da vode računa o oralnoj higijeni tako što će svakodnevno čistiti zube četkicom i koncem. Podsetite ih da se tuše i koriste deodorans kako ne bi imali miris. Podsetite ih da menjaju svoju Artikli za žensku higijenu češće i nikada ne dele stvari poput četki ili peškiri sa drugima.
Dok dostižemo punoletstvo, odgovarajuća higijena je ključna za održavanje dobrog zdravlja i opšteg stanja
Napravite redovni raspored. To često uključuje dnevno tuširanje ili kupanje, pranje ruku tokom dana i čišćenje zuba bar dva puta dnevno. Sapuni i šamponi dobrog kvaliteta treba da se koriste u skladu sa tipom kože i kose. Redovna zamena higijenskih jastučića ili tampona je veoma važna za žene i ne sme se zanemarivati jer može izazvati infekcije.
Поред тога, старијим људима често смета мобилност и декскоство, што им омета способност да одрже одговарајуће навике личне хигијене. Старији људи треба да користе креме за влажење коже и благе сапуне за негу коже. Обавезно практикујте добру усну хигијену padovi Incont чешкањем и прањем зуба нежно, како не би оштетили ткива и изазвали болест десни. Такође треба редовно чистити и одржавати просторије у којима живе без сувишних предмета, како би се смањила вероватноћа падова и несрећа итд.
Сапун, шампон, паста за зубе, дезодоранси и женски хигијенски производи су ставке које нам требају на сваком кораку кроз живот. Бирајте производе који су благи по кожу и без комбинације хемикалија. Узимајте нову, висококвалитетну четкицу за зубе свака три месеца. Држите прсте чистим и нокте кратким због веће вероватноће инфекција које могу потицати са ногу ако се не негују правилно.
Промене у вашој рутини хигијене
Промене у вашој хигијенској рутини са старењем Купање, облачење и нега изгледа понекад захтевају спољашњу подршку за старије особе. Уградите држаче и анти-клизне тепихе у купатилу како бисте смањили ризик од падова. Одаберите личне средства за негу која су погодна за коришћење, као што су дозатори са пумпом и електрични четкичице за зубе.
Коришћење одговарајућих решења за хигијену може омогућити да сви узрасти остану чисти и здрави
Често перите руке, а посебно пре руковања или јела. Кихање такође може испратити огромну количину бактерија на особе око вас, зато је важно да прикривете уста платном марамицом или рукавом. Редовно и темељно чишћење дома и других простора, брисање прашине, усисавање и дезинфекција површина којима се често дотиче.
Закључак: здравствене навике треба да трају од колевке до гроба. Пратите ове савете о хигијени за бебе, децу, тинејџере, одрасле и старије особе како бисте увек били чисти и здрави. Користите личну негу која ће ваш редовни протокол хигијене учинити јединственим, и стално мењајте свој програм неге коже са напредовањем у возраст. Добра хигијена помаже у спречавању болести или унапређењу општег благостања. Набавите производе Kimlead padovi za nekontinenciju и сачувајте своју кожу квалитетним решењима за личну негу која су дизајнирана да подрже ваш редовни протокол хигијене.
