আত্মবিশ্বাসের সাথে ভ্রমণ: বাড়ির বাইরে অসহায়তা ব্যবস্থাপনা

ভ্রমণ করা এবং অসহায়তা ব্যবস্থাপনা কীভাবে করবেন?

যখন আপনি বাইরে যাওয়ার পরিকল্পনা করছেন তখন নিশ্চিত করুন যে আপনি অনেক আগে থেকেই পরিকল্পনা করছেন। অন্য কথায়, এটি অতিরিক্ত অন্তর্বাস, ন্যাপকিন এবং সম্ভবত একটি রুমাল দিয়ে পূর্ণ করা উচিত। এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে আপনি থামার সময়ের সাথে আপনার টয়লেট বিরতির সময় ঠিক করুন যাতে আপনি কোনও দুর্ঘটনায় অবাক না হন। আপনার পথ পরিকল্পনা করা এবং কোথায় কোন বিশ্রামের স্থান রয়েছে তা বিবেচনা করা সহায়ক হতে পারে।

কোন সমস্যা ছাড়াই জনসাধারণের টয়লেট এবং দীর্ঘ ফ্লাইটে ব্যবহার করার একটি গাইড।

সর্বজনীন টয়লেট ব্যবহারের ক্ষেত্রে, এটি কতটা পরিষ্কার/নোংরা তা নিয়ে ঝুঁকি থাকতে পারে, এমনকি আপনি কীভাবে মোকাবিলা করবেন যদি অন্য কেউ সেখানে উপস্থিত থাকে তা নিয়েও চিন্তা থাকতে পারে! আপনার কিমলিড সর্বদা অসংযম প্যান্ট আপনার কাছে রাখুন, এবং সাহায্য চাওয়ার ক্ষেত্রে লজ্জার কিছু নেই। যদি আপনি দীর্ঘ ফ্লাইটে যাচ্ছেন, তাহলে হাঁটুর পাশের আসনটি সেরা পছন্দ যাতে আপনি টয়লেট ব্যবহার করতে পারেন। কফি বা সোডার মতো পানীয়গুলি কমিয়ে দিন, যা আপনার টয়লেটে যাওয়ার প্রয়োজন বাড়িয়ে তোলে।

আপনার আলমারিতে রাখার জন্য আরামদায়ক এবং শুষ্ক অবস্থায় ব্যবহারযোগ্য প্রয়োজনীয় জিনিস।

অস্ত্র-নিয়ন্ত্রণহীনতার সঙ্গে ভ্রমণের ক্ষেত্রে আপনার কাছে রাখা উচিত এমন কিছু প্রয়োজনীয় জিনিস এখানে দেওয়া হল। অনেকগুলি প্যাড/ডিপেন্ডস/অন্তর্বাস, পর্যাপ্ত মুছে ফেলার তোয়ালে (অনেক সময় প্রস্রাবের সাথে মলও বের হয়), অতিরিক্ত অন্তর্বাস এবং পোশাক নিয়ে যান। আপনি দূষিত কিছু রাখার জন্য একটি ছোট জলরোধী ব্যাগ নিয়ে যাওয়াও বিবেচনা করতে পারেন। কিমলিড রাখুন অসংযম পণ্য আপনার কাছে, এবং আপনি দিনের যে কোনও সময় আরামদায়ক এবং শুষ্ক থাকার উপর নির্ভর করতে পারেন।

অস্ত্র-নিয়ন্ত্রণহীনতার সঙ্গে ভ্রমণের টিপস এবং সরঞ্জাম।

যারা রাস্তায় থাকাকালীন অসহায়তা মোকাবেলায় উদ্বিগ্ন, চিন্তা করবেন না: একটি কারণের জন্যই সম্পদগুলি বিদ্যমান। সবসময়ের মতো, আপনার ডাক্তার আপনার সমস্ত উদ্বেগ মোকাবেলায় আপনার সাথে কাজ করতে পারেন এবং চলমান অবস্থায় আপনার অবস্থার সেরাভাবে ব্যবস্থাপনার পরামর্শ দিতে পারেন। আপনি সমর্থন গোষ্ঠী এবং অনলাইন ফোরামগুলিও খুঁজে পেতে পারেন যেখানে আপনি একজন ব্যক্তিকে পেতে পারেন যিনি আপনার মতো একই সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন।

অসহায়তা মোকাবেলায় কীভাবে ইতিবাচক থাকবেন?

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল, ইতিবাচক থাকুন এবং আপনার অবস্থা আপনাকে আপনার বাকি ভ্রমণগুলি উপভোগ করা থেকে বাধা দিতে দিন না। সবসময় মনে রাখবেন যে সবাই দুর্ঘটনার শিকার হতে পারে এবং নিজের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে কোনো ভুল নেই। আপনার ভ্রমণের সমস্ত মজাদার, নতুন এবং উত্তেজনাপূর্ণ বিষয়গুলির উপর মনোনিবেশ করুন, এবং অসহায়তা আপনার উপর কালো মেঘের মতো ঝুলে থাকতে দিন না। প্রস্তুত এবং নিজের প্রতি সদয় থাকার মাধ্যমে সম্ভাবনাগুলি সমান করা, আত্মবিশ্বাসী হওয়া এবং নতুন জায়গাগুলি অন্বেষণ করে দুর্দান্ত সময় কাটানো সম্ভব।

শেষ পর্যন্ত, অসহায়তা নিয়ে ভ্রমণ করা একটু অসুবিধাজনক হতে পারে কিন্তু সঠিক পরিকল্পনা এবং মনোভাবের সাথে আপনি এখনও অনেক চমৎকার অভিজ্ঞতা লাভ করতে পারেন। আপনার অসংযম প্যাড , স্নানघরগুলি কোথায় তা জানুন এবং প্রয়োজনে সাহায্য চান। নিজের উপর আস্থা রাখুন এবং এই টিপস সহ ভ্রমণের সময় সেরা অভিজ্ঞতা অর্জন করুন। কিমলিডের পক্ষ থেকে নিরাপদ ভ্রমণ।