Хотите быть сильным и невероятным, как супергерой? Если да, то обязательно попробуйте Pull Ups New Leaf! Это отличное упражнение для тех, кто хочет укрепить руки, плечи и верхнюю часть спины. Это потрясающий способ стать сильнее и увереннее!
Первое, что нужно сделать, это найти хорошую перекладину, за которую вы можете держаться обеими руками. Это может быть спортзал, детская площадка или даже специальный тренажер, который можно установить в своем доме. После того как вы найдете перекладину, подтянитесь так, чтобы подбородок оказался над ней — как в упражнении подтягивания. Затем медленно опуститесь вниз. Убедитесь, что повторяете это упражнение до тех пор, пока не начнете чувствовать усталость. Практикуйте это упражнение регулярно, и вы заметите, как становитесь сильнее день ото дня!
Замечаете ли вы, что вам становится скучно делать одни и те же упражнения каждый день? Если да, то пришло время добавить разнообразия! Выведите подтягивания на новый уровень: Подтягивания New Leaf – тренировка, которая делает фитнес увлекательным! Это другое упражнение по сравнению с привычными рутинами, поэтому оно определенно поможет вам стать более физически подготовленным.
Подтягивания – надежная и хорошо измеренная планка, за которую вы можете держаться обеими руками. Когда вы доберетесь до перекладины, независимо от того, на какой высоте она висит, просто повесьтесь на ней, выпрямив руки. Затем подтянитесь вверх до тех пор, пока ваш подбородок не окажется выше перекладины. После этого опуститесь обратно в начальное положение и повторите упражнение. Это полезно для бицепсов и всей верхней части спины. Если одно дополнительное подтягивание кажется слишком сложным, вы не сможете выполнить и одного повторения; (это не легкое упражнение, но поверьте мне, вы становитесь сильнее каждый раз, когда делаете подтягивания)!
Вы любите новые вызовы? Если да, то тренировки, такие как Подтягивания Новый Этап, идеально подходят для вас. Итак, это упражнение может показаться немного сложным в начале, когда вы только начинаете его выполнять… Но НЕ ПАНИКУЙТЕ! Как и все остальное – со временем и практикой оно становится проще.
Начните с того, что возьмитесь за перекладину (которую можно держать обеими руками). Ухватитесь за перекладину и потяните себя вверх до тех пор, пока ваш подбородок не окажется выше неё. Достигнув этой точки, медленно опуститесь вниз и повторите упражнение. Если сначала у вас плохо получается, это нормально! Просто тренируйтесь, и вскоре вы станете мастером подтягиваний, а люди будут удивляться, насколько вы крутой!
Попробуйте Pull Ups New Leaf и испытайте ощущения настоящего спортсмена, делающего подтягивания! Это отличное упражнение для проработки и укрепления рук, плеч и верхней части спины. Возможно, сначала будет немного сложно, но как и во всем хорошем, с практикой вы станете лучше!
Kimlead Hygiene в основном производит подгузники для взрослых, трусы-подгузники для взрослых, прокладки для постели, подстилки для тренировки домашних животных, а также осуществляет международный бизнес OEM/ODM.
EN
