EN
Jinsi ya Kuhakikisha Kufaa Kwa Usalama?
Kinafauti kuwa imara lakini si mkima. A vilele vya wasichana ambavyo ni mviringo sana kunaweza kusababisha mapito. Kuna visimamizi upande ambavyo unaweza kutumia kupangia ufiani na mwili wako. Hakikisha pia umefunga vizibo vya miguu kwa njia sahihi ili kuepuka mapito yoyote.
Kuchagua Vifutio kwa Ulinzi Mzuri Zaidi
Vifutio vya wakubwa vinavyotolea ulinzi mzuri zaidi ni muhimu. Kimlead inatoa bidhaa ambazo zitahakikisha kuwa uko wa kuvua na wa kumenza. Ili kuepuka mapito na uvimbo, tafuta mtoto mdogo ameandaa pande ambavyo yanapaswa kuwa na ndani nyororo iliyopakia katika safu nyingi. Pia unaweza kuchagua toka kwenye aina mbalimbali za ukubwa na mitindo ili kupata ile itakayokufaa bora kwako.
Vidokezo vya Kuzuia Mapito
Chapati hiki kitalisaidia kama mwongozo muhimu juu ya jinsi unavyoweza kuepuka mapito na kubaki wa karibu sana wakati wote wa siku hiyo bei ya pad za kutolewa kiotomatiko. Badilisha pampu mara kwa mara. Usiruhusu pampu kuwa mbichi sana. Kama ungependa, unaweza pia ongeza bidhaa zingine kama vile pambo la kubadilisha kwa wasichana mapambo au makusanyo ya uchafuzi zaidi kwa uwezo wa kumwagilia zaidi. Usivalie mavazi yanayopanda sana na kupumzika juu ya pampu. Hii itaweka shinikizo kwenye nyenzo zenye uwezo wa kumwagilia na kuchangia mapito zaidi. Ah, na kunywa maji - kunywa maji mengi ili kuepuka mapito.
Jinsi ya Kufanikiwa Kupata Ukaribu Bila Mapito?
Jinsi ya kufikia furaha hii isiyo na mapito: hojali ngozi yako vizuri. Daima safisha kwa utulivu na kusanya eneo la pampu kabla ya kupaka pampu mpya. Pia utahitaji kutumia kingonzo cha ngozi kama saruari ya pampu ili kusaidia kuepuka kuuma na maumivu. Pia unapaswa kukagua pampu yako katika maeneo ya siku ili kuona ikiwa inapowezekana kuwa imemjaa. Ikiwa utafuata mapendekezo haya, basi utaweza baki wa karibu na wa vumbi siku nzima.
